覺得很久沒有運動時
想恢復一開始總是會特別難熬！

即使跑不了很久、做...

覺得很久沒有運動時
想恢復一開始總是會特別難熬！

即使跑不了很久、做不了很多
但每天累積一點點
還是會有進步的 ❤️

#愛吃愛喝也要愛運動
#維持健康才是王道
#想保持年輕的必須條件

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